Назвали продукти, які краще не їсти після 30 років
-
-
>
-
>
-
>
889
Джерело: УНІАН
Поміж іншого фахівці застерігають від вживання білого хліба та іншої здоби.
Тридцятирічний рубіж для організму – це своєрідний рубікон, подолавши який з раціону необхідно виключити деякі продукти. Це пов'язано з тим, що обмін речовин починає сповільнюватися й організм не здатний настільки ефективно справлятися з шкідливими компонентами, які не створювали великих загроз у 20-річному віці – пише УНІАН.
Дієтологи рекомендують повністю виключити з раціону продукти з пестицидами. Перші 30 років організм ще здатний протистояти токсинам, що потрапляють в організм людини разом з їжею. Але поступово знижуються захисні функції. Після трьох десятків років пестициди починають посилено впливати на метаболізм і гормональний фон.
Особливу небезпеку становлять овочі та фрукти, вирощені з використанням хімічних реагентів. Також фахівці застерігають від вживання білого хліба та іншої випічки з білого борошна. У процесі перетравлення ці продукти швидко перетворюються на цукор. Надлишки цукру провокують викид колагену, який руйнує білок еластин, що робить шкіру пружною і гладкою.
Читайте також: Українцям дали поради щодо харчування на карантині
-
Сьогодні
-
Завтра
-
Незабаром
